Bonjour ,
Régulièrement j'anime des conférences sur des thèmes essentiels pour la santé et le bonheur.
Prochainement, je vais parler du stress. Le stress est selon moi une préoccupation majeure. C'est un phénomène qui s'accentue, et dont nous souffrons tous. Je vous ai d'ailleurs récemment indiqué un moyen essentiel pour le gérer.
Chacun aura une manière personnelle de réagir face au stress, de le prendre en compte et de le gérer.
Mais dans tous les cas, chaque épisode de stress vient entamer la capacité de l'organisme à rester en bonne santé. Petit à petit, notre capital santé s'effrite.
Les effets du stress sur l'organisme sont un sujet très préoccupant : cela va de la diminution du système immunitaire à la prédisposition à la maladie d'Alzheimer... 80% des consultations médicales sont provoquées par le stress. Le saviez-vous ?
J'aurai l'occasion de traiter en profondeur ce sujet le 23 novembre prochain, lors d'une des dernières conférences que je donnerai à Barbotan les Thermes cette année.
Ce sera à 15h, à la Maison du Tourisme et du Thermalisme. S'inscrire au préalable est prudent : le nombre de places est limité.
Mais peut-être ne pourrez-vous vous y rendre ?
Alors le livret 'Combattre le stress' est ce qu'il vous faut.
Dans ce livret, je traite en profondeur le contenu de deux conférences :
- comment gérer le stress et l'anxiété
- les effets du stress sur l'organisme
Vous pouvez obtenir ce livret 'Combattre le stress' en cliquant sur le bouton ci-dessous :
