Bonjour ,
Savez-vous de quoi est fait votre bien-être ?
D'abord de votre santé physique. Le premier vœu que l'on offre à quelqu'un c'est la santé. Comme on dit souvent : "c'est le plus important".
Votre santé mentale est aussi incluse dans ce vœu. Quand on parle de santé mentale de nos jours, il ne s'agit plus seulement des maladies mentales comme la schizophrénie ou la paranoïa, ni même des névroses ou autres obsessions. Le plus fréquemment - car ce sont les troubles les plus répandus - ce qu'on appelle la santé mentale concerne des troubles
d'anxiété, de dépression, de burn-out, et aussi les troubles obsessionnels compulsifs et les troubles de stress post traumatiques.
Le bien-être est fait aussi d'une certaine stabilité émotionnelle.
Souvent on l'ignore, mais le bien-être vient aussi d'un équilibre énergétique. Le Yin et le Yang, les méridiens énergétiques, les chakras sont des vocabulaires qui nous viennent d'Asie, où depuis des millénaires la médecine inclut le corps énergétique. Les impulsions électriques dans le cerveau et le long de nos nerfs, les réactions chimiques présentes partout dans le corps : tout cela est énergie. Les acupuncteurs le savent bien : les
blocages énergétiques ou les boucles d'énergies font partie des causes des maladies.
C'est pourquoi quand on approche la santé de manière holistique, on parle de corps physique, de corps mental, de corps émotionnel et de corps énergétique. On peut même tenir compte d'une dimension spirituelle, et d'autres choses encore...
De plus, rien n'est simple. La complexité du vivant est telle qu'on comprend parfaitement qu'un problème est lié à une multitude de causes.
Ces causes sont en résonance avec chacun de nos corps.
Une seule chose est simple, c'est que l'être vivant est avant tout programmé pour la survie. Le système nerveux autonome de l'être humain connait seulement deux états : celui du stress, et celui du repos, de la guérison et de la connexion
sociale.
L'organisme a par nature la faculté de
guérir.
Sur tous les plans.
Sauf lorsque le stress l'en empêche.
Or vous savez très bien que le stress est extrêmement présent au quotidien.
Le problème est que la médecine occidentale a une approche de soins basée sur les faits, et donc sur ce qui est
observable, mesurable, et démontrable. Elle va essentiellement se concentrer sur le corps physique, et sur le comportement. Elle va s'attacher à diminuer ou faire disparaître les symptômes.
Cette médecine est excellente et efficace pour de nombreuses choses, et il ne faut pas s'en priver, bien au contraire.
Mais cette médecine sait aussi que 80% des maladies viennent du stress, et que chacun réagit au stress d'une manière qui lui est personnelle, en fonction de son histoire et de bien d'autres paramètres.
Une énorme part du stress vient des traumas vécus tout au long de la vie. Certains traumatismes sont très aigus, et je souhaite à tous ceux qui en ont subi de ne jamais en connaître d'autres de ce
type-là. D'autres passent parfois inaperçus, mais laissent néanmoins des traces. D'autres encore se reproduisent régulièrement.
Tous ces traumatismes induisent des comportements spécifiques, des réponses traumatiques, qui elles-mêmes apportent du stress...
Une énorme part du stress vient des traumas et de leurs réponses traumatiques, et pas seulement des événements du moment.
Par conséquent, se soigner, profiter du bien-être et de la capacité naturelle de l'organisme à se guérir, implique de se servir des thérapeutiques variées qui vont aider à digérer et métaboliser tous ces événements de la vie qui ont laissé des traces dans le corps.
