Bonjour ,
Vous pouvez régulièrement lire dans cette Lettre
tout le bien que je pense de l'EFT, cette technique que je vous propose.
Les raisons de cette efficacité viennent du fait que l'EFT ne se contente pas de faire appel à votre capacité cognitive, comme le ferait par exemple une thérapie de la parole (analyse, psychothérapie...). Ces thérapies classiques font
appel à une investigation sur les émotions ressenties lors d'un événement.
Cette manière classique de faire permet d'apporter une compréhension de ces événements, de donner du sens à ce qui s'est passé. Mais cela nécessite du temps, et n'aboutit pas toujours à une évacuation des charges émotionnelles reliées à
ces événements.
L'intérêt de l'EFT c'est que ces techniques plongent leurs racines dans des domaines rarement mobilisés ensemble lors d'un travail thérapeutique classique. Elles font appel à :
- une approche psychologique, mentale et cognitive
- une approche émotionnelle
- une approche biologique
- une approche corporelle
- une approche énergétique
- une approche spirituelle
Parce que les techniques d'EFT
s'appuient sur les dernières découvertes en neurosciences, en neurobiologie, en épigénétique, en mécanique quantique (la science de l'énergie), ainsi que sur les méthodes de psychologie les plus modernes et sur les techniques aux traditions millénaires de l'acupuncture, toutes ces dimensions sont mises à contribution.
Par exemple, il a été découvert que les cellules enregistrent les souvenirs, les émotions. Le corps fait partie de l'esprit inconscient. Le cerveau s'appuie sur les sensations corporelles pour nourrir les pensées. Le stress agit sur les fonctionnements énergétiques des cellules. Les émotions agissent sur l'expression des gênes, ainsi que le font les informations physiques de l'environnement. Le système énergétique de l'être humain se met au diapason des émotions. Les états
spirituels influent le système énergétique...
Parce que l'EFT s'intéresse à tous ces domaines et les prend en compte selon les besoins rencontrés, elle permet d'harmoniser ces univers cognitifs, émotionnels, sensoriels et énergétiques, entraînant des changements profonds au niveau cellulaire, biologique et
neurologique.
Cette intégration de tous ces domaines est la véritable raison qui rend l' EFT si efficace et durable.
