Bonjour ,
Je vous parle de la douleur depuis quelque temps. En effet, je sais que vous êtes nombreux, parmi les lecteurs de La Lettre, à éprouver de la douleur.
Sur ce
sujet, j'assistais récemment à une conférence de Kurt Anderson, le Directeur des formations chez EFT Universe. Et en relisant mes notes, j'ai réalisé que vous les partager vous serait utile. En voici une première partie.
La douleur la plus difficile à supporter, à laquelle il est le plus difficile de
faire face, c'est la douleur chronique.
C'est quoi une douleur chronique ?
C'est une douleur, quel que soit son type ou sa
nature, qui persiste depuis 3 à 6 mois, ou davantage.
Elle peut provenir d'une blessure, d'une maladie, de mouvements répétitifs...
Chez d'autres personnes, une telle douleur s'efface, mais pour vous, ce n'est pas le cas. Elle a même pu augmenter. En tous cas, elle reste présente. Peut-être pas en permanence, mais elle est là de façon régulière, depuis trop longtemps.
Que peut vous
apporter le tapping (EFT) concernant cette douleur chronique ?
L'EFT ne va pas apporter de diagnostic à son propos. L'EFT ne va pas traiter cette douleur. Mais cela ne veut pas dire que l'EFT ne va pas aider.
L'EFT (Techniques de Libération Émotionnelle en français) va s'occuper des problématiques émotionnelles :
- celles qui induisent la douleur chronique,
- celles qui contribuent à cette douleur chronique,
- celles qui sont reliées à cette douleur chronique
L'EFT va s'occuper des événements spécifiques qui sont reliés à ces difficultés, des émotions qui sont reliées à ces difficultés, et des souvenirs du passé qui y sont reliés. Tous ces éléments inscrits dans votre psyché qui peuvent contribuer à ces douleurs physiques.
En revanche, l'EFT ne va pas s'occuper de la douleur physique elle-même, ni de la maladie qui peut induire cette douleur.
L'EFT va aussi apporter son aide aux conséquences de cette
douleur dans votre vie.
Certaines douleurs sont telles qu'elles en reçoivent un surnom. Ainsi, aux USA, le syndrome douloureux régional complexe est surnommé "la maladie du suicide", car 70% des personnes qui en souffrent présentent un risque élevé de suicide et 15% passent à l'acte.
La plupart des personnes confrontées à la douleur chronique présentent également des troubles de santé mentale : dépression, anxiété, troubles de l'humeur.
Face à toutes
ces conséquences, l'EFT est également une technique des plus pertinentes.
