Bonjour ,
La dernière conférence que j'ai animée sur le stress a été fort intéressante, avec des partages très touchants et utiles à tous.
Et elle a rapidement porté des fruits. Huguette m'a envoyé plusieurs messages où elle me rapporte ceci :
"Encore mille merci. J'ai dressé la liste des choses qui me stressent. J'ai compris son importance. Je sais que dès que le cerveau va me les présenter sur un plateau, je vais y couper court et ne pas rentrer dans la spirale de cogitations stériles et imaginaires."
Ou encore :
"Le "stop" dès qu'une pensée négative se présente à bien marché, j'ai fait une excellente nuit. J'ai fait une liste de pensées positive que je mets après le stop des pensées négatives : mes petits-enfants, vacances, de belles choses..."
J'aurai le grand plaisir, à l'invitation de l'Université du Temps Libre, de parler à nouveau du stress et de l'anxiété et surtout des moyens de les gérer et s'en protéger.
De nouveau je vais m'attacher à y indiquer des solutions simples, peu onéreuses, et surtout efficaces qui permettent d'échapper aux méfaits du stress et de l'anxiété.
Cette conférence aura lieu le vendredi 10 septembre à 15h30, à la Maison du Tourisme de Barbotan les Thermes.
Pour y participer, il suffit de réserver sa place en appelant le 06 70 83 88 32 ou le 05 62 08 37 65.
Mais je sais bien aussi que vous êtes nombreux.ses qui me lisez qui ne pourront être présent.e.s dans cette jolie bourgade de Barbotan les Thermes.
C'est pourquoi je me propose, si l'intérêt est là, d'animer aussi une conférence sur ce thème par le biais de la visio conférence.
Il vous suffit de m'indiquer votre intérêt pour une visio-conférence en cliquant sur le bouton ci-dessous :
