D'autre part, les effets du stress sur l'organisme sont aussi un sujet très préoccupant : non seulement le stress atteint la confiance en soi, mais aussi le système immunitaire, et induit d'autres soucis de santé, jusqu'à la prédisposition à la maladie d'Alzheimer... 80% des consultations médicales sont provoquées par le stress. Le saviez-vous ?
J'aurai l'occasion de traiter ce sujet le 19 octobre prochain, lors d'une nouvelle conférence que je donnerai à Barbotan les Thermes (je vous en informerai à nouveau en temps utile...).
Mais peut-être ne pourrez-vous pas vous y rendre ?
Alors le livret 'Combattre le stress' est ce qu'il vous faut.
Dans ce livret, je traite le contenu des deux conférences :
- comment gérer le stress et l'anxiété
- les effets du stress
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