VOUS PENSEZ QUE VOUS AVEZ UNE TRÈS BELLE VIE.
Moi, j'en suis certain, et cela me fait très plaisir pour vous.
ET POURTANT...
Êtes-vous comme Sandie ? C'est fort probable !
Regardez ce que Sandie nous a écrit : "Je suis les ateliers de méditation d'Eric depuis avril. Avant cela, je pensais que j'avais une très belle vie, et ce que m'a appris Eric, c'est d'apprécier certaines des choses que j'avais oubliées. Pendant les séances, nous faisons différentes choses, comme de réapprendre le bonheur, et toutes ces choses qui sont là dans notre esprit en permanence mais que nous ne mettons pas suffisamment en avant de façon naturelle. Dans
ces ateliers, nous apprenons cela..."
Alors vous avez certainement une très belle vie, mais le bonheur, c'est tellement fugace... Vous le savez bien...
NE LAISSEZ PAS ÉCHAPPER VOTRE BONHEUR !
Vous avez la solution pour cela, mais vous ne le savez pas.
Ainsi, vous protégez votre santé du mieux que vous pouvez, en la surveillant avec votre médecin, en menant un mode de vie le plus sain possible, en faisant de l'exercice, en ayant une alimentation la plus équilibrée possible, en mangeant bio...
Imaginez que vous puissiez, par un moyen aussi simple que de faire de l'exercice ou de manger bio, protéger votre esprit et apprendre à construire vous-même votre bonheur... Je suis certain que vous le feriez.
PARCE QUE VOTRE BONHEUR EST EN RÉALITÉ LA CHOSE LA PLUS IMPORTANTE DE VOTRE VIE.
Le meilleur moyen, connu depuis des millénaires, reconnu par les médecins, à la fois le plus simple et le plus efficace, c'est de méditer.
La méditation, quelle que soit la technique utilisée, est au mental ce que le sport est à la santé.
Vous pouvez très facilement apprendre à méditer.
Je vous propose des ateliers pour cela. Chaque atelier (collectif) dure un peu moins d'une heure. Nous y faisons quelques échanges entre nous, puis je vous explique le thème du jour, et vous guide ensuite dans la méditation. En effet cette technique de méditation guidée est la manière la plus facile d'apprendre à méditer. Pas de posture difficile : nous sommes tout simplement assis sur des chaises...
Au mois de mars, nous aborderons les thèmes suivants :
🧘♀️ Le repos du voyageur,
🧘♀️ Les quatre saisons,
🧘♀️ Le sourire,
🧘♀️ Le jardin de votre vie...
Ces séances de méditation se déroulent à Calpe, chez Ilanga (au bord de la plage de la Fossa), chaque jeudi à 12h15.
Elles se tiennent également chaque mardi à 18h00, dans un site extraordinaire : la grotte de la Casa Calleja à Benidoleig.
Selon les inscriptions, je peux également organiser des ateliers à Javea.
Le tarif est de 15€ la séance, et des forfaits sur 2 mois ramènent le prix à 10 euros la séance.
Alors, écoutez Sandie : "Ces ateliers sont tout simplement extraordinaires. A chaque fois je me sens comme si j'avais eu un sommeil de 8 heures. Ils sont très relaxants, ils calment beaucoup, et je rentre chez moi avec le sentiment que c'était la plus belle heure de toute la semaine. Alors, j'ai vraiment hâte de voir venir la séance suivante..."
Et faites comme elle, venez réapprendre le bonheur ! Inscrivez-vous au préalable en cliquant ici.
A très bientôt !
Eric
P.S. : Un bon nombre de ces méditations guidées ont été enregistrées et sont disponibles sur demande. Même si vous n'êtes pas proche de Calpe, Benidoleig ou Javea (sur la Costa Blanca en Espagne).