Bonjour
Aujourd'hui je voudrais vous parler des pensées négatives...🤯
Vous êtes comme moi, votre cerveau fabrique constamment des pensées. Tant mieux, c'est son rôle, il fonctionne bien !
Mais parmi tout ce qu'il nous livre, vous pouvez avoir des pensées positives et aussi des pensées négatives.
Ces dernières peuvent être utiles, car être préoccupé par sa déclaration d'impôts peut s'avérer nécessaire, surtout si on se rapproche de la date limite.
Mais bien souvent, les pensées négatives débordent de leur champ d'utilité, et elles deviennent envahissantes. Penser toute l'année à sa déclaration d'impôt peut vraiment être minant.
MAIS ATTENTION ! LES PENSÉES NÉGATIVES SONT DANGEREUSES !
Non maîtrisées, les pensées négatives nous conduisent à des modes de fonctionnement nocifs pour notre bien-être, pour notre santé physique, pour notre équilibre psychologique et pour notre santé mentale !
Les pensées négatives sont un énorme facteur de stress.
Il est donc indispensable de s’en prémunir, d’apprendre à les gérer, et surtout d’apprendre à les remplacer par des pensées positives.
C'est indispensable, car une loi fondamentale (qui a été exprimée par le Dr Emile Coué) en psychologie explique que toute pensée sur laquelle on est focalisé finit par devenir une réalité.
QUELLES SORTES DE PENSÉES SONT DES PENSÉES NÉGATIVES ?
J'en ai relevé 5 sortes (je ne prétends pas non plus être exhaustif, et si vous avez des propositions, n'hésitez pas à me les transmettre) :
- les événements du passé qui ne cessent de revenir à vous
- les événements du futur qui nous inquiètent
- les soucis actuels qui nous empêchent de vivre sereinement
- l'image de soi
- l'impatience
POUR VOUS AIDER :
Je vais prochainement tenir une conférence sous forme de vidéo, au cours de laquelle j'approfondirai cette question, et aborderai aussi plusieurs solutions à employer pour arriver à sortir de ces ruminations.
CE SERA LE MARDI 2 JUILLET À 11H00, dans le groupe Facebook
Hypnose à Javea
Vous pourrez aussi poser toutes vos questions, aussi bien en direct que si vous revoyez cette vidéo ensuite.
(petite information : Facebook ne compte plus les "J'aime", mais il compte les ❤️,😌,😲,😡 et les commentaires, alors, je compte sur vous... 😉)
Et puis surveillez aussi votre prochaine lettre de nouvelles vendredi prochain où j'approfondirai les solutions pour se débarrasser des pensées négatives.
A votre bonheur !
Eric
P.S. : Une des manières utiles pour se débarrasser des pensées négatives est de mettre à jour les anciennes croyances qui se sont construites au fil de notre vie. Non, la terre n'est pas plate, et si vous croyez encore à cela, vous passez certainement à côté de beaucoup de choses très intéressantes...
Une excellente solution pour cela est d'utiliser le fichier d'hypnothérapie "La Motivation", faite précisément pour reléguer nos vieilles croyances obsolètes dans un Musée de nos Pensées, et de libérer ainsi notre capacité à changer.
Vous pouvez
le commander au prix exceptionnel de 13 € (10 unités seulement à ce prix) en suivant ce lien :