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La saison des fĂȘtes est aussi une saison de stress.đ
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D'ailleurs, pour ma part, je n'aime pas spĂ©cialement cette pĂ©riode des fĂȘtes.
Il y a tant de raisons de se faire du souci...
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La pression de rĂ©ussir les fĂȘtes est Ă©norme : organisation, coĂ»ts, jugement de la famille, des amis, des voisins peut-ĂȘtre... Et aussi l'envie que tout se passe bien, que personne ne se dispute...
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Il y a de quoi se faire du mauvais sang, comme on dit.
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J'AI UNE NOUVELLE SOLUTION POUR VOUS :
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Je vous ai souvent parlĂ© de la mĂ©ditation, un excellent outil pour se sortir du stress. đ§ââïž
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J'ai mis en ligne plusieurs enregistrements dédiés à la méditation, qui sont maintenant disponibles :
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