Je suis très heureux de pouvoir être ainsi utile en proposant gratuitement ces séances pour vous aider à retrouver du calme et de la sérénité. Je pense certainement aussi à tous ces personnels soignants qui se dévouent et vont jusqu'à risquer leur vie pour les malades. Si vous en connaissez, signalez-leur cette possibilité.
Voyez ce qu'en disent Camille B. : "Merci, ça fait beaucoup de bien", et Agnès D. : "J'ai ressenti de façon précise ce que c'est d'entrer en méditation (descendre) = être en état parfaitement paisible. Merci pour cette efficacité."
La méditation est une des techniques qui permettent le mieux de sortir de l'état de stress.
J'insiste là-dessus, car en ce moment, le stress est très présent.
Et depuis quelques années, on en sait beaucoup plus sur l'impact que le stress a sur le système immunitaire. J'ai lu aujourd'hui une étude qui montre par exemple que les blessures des gens stressés mettent 24% de temps en plus pour guérir par rapport à des gens non stressés.
On sait même aussi que le stress modifie l'ADN de notre progéniture à venir...
Alors utilisons la force de notre mental pour résister à cette maladie. Nous pouvons la vaincre. Nous avons en nous des ressources insoupçonnées que nous pouvons facilement utiliser.
Je vous retrouve vendredi prochain...
Restez chez vous !
